Evitando a ira de trânsito

Veja as más notícias: todos nós cometemos erros. Não importa o quão habilidoso(a) você seja, provavelmente cometerá um erro, mais cedo ou mais tarde, que poderá afetar seriamente um outro motorista. Veja algumas notícias piores ainda: às vezes, você nem precisa cometer um erro para despertar a raiva em outra pessoa. Como a pessoa que está tendo essa ira não é racional, ela pode interpretar uma reação simples como um aumento na velocidade como um ato de agressão.

Ian Cook, Time Life Pictures, Getty Images Robbie Crawford demonstra seus sinalizadores feitos com LED "Obrigado," "Socorro!" e "Desculpe" em Edimburgo, na Escócia

Felizmente, também há boas notícias: mantendo o equilíbrio e a calma, você consegue evitar a maioria dos conflitos.

• Não demonstre uma reação física a um motorista de comportamento agressivo. Particularmente, você deve evitar olhar nos olhos da pessoa, pois isso é freqüentemente visto como um sinal de agressão mútua. Conselhos como esse podem dar a impressão de que os motoristas que passam por essa ira de trânsito são iguais aos animais selvagens e, de acordo com alguns psicólogos, isso pode não estar muito longe de ser verdade.

• É muito importante manter seu humor sob controle quando alguém estiver dirigindo agressivamente. Lembre-se de que muitas pessoas não percebem que suas próprias ações podem ser agressivas. As pesquisas têm mostrado que os motoristas freqüentemente pensam que suas ações são sempre assertivas, mas nunca agressivas. Tente não equiparar seu comportamento ao de outro motorista.

• Não utilize a buzina de seu carro para expressar descontentamento com outros motoristas - agindo assim, pode fazer com que se tornem mais agressivos. É extremamente difícil ao ser humano resistir ao desejo de se expressar. A expressão individual tem raízes profundas em nossa cultura e negar a si mesmo essa característica parece ser contra-intuitivo e antinatural. Tente lembrar que existem fatores mais importantes do que seu descontentamento. Lembre-se de que sua segurança, a segurança de seu veículo e das pessoas a sua volta são muito mais importantes do que sua indignação.

Tente ser amável e gentil em relação a seus companheiros motoristas. A melhor maneira de evitar a ira de trânsito é praticar bons hábitos quando estiver dirigindo. Ao encontrar um motorista agressivo, é melhor deixá-lo seguir seu caminho, mesmo quando isso parecer injusto. É fácil pensar que, agindo assim, a pessoa que se comporta de forma inadequada vai sair ganhando, mas tente evitar esse pensamento. É mais importante pensar que dirigir é uma experiência em grupo e não uma competição. Tente aumentar a distância entre você e o motorista agressivo. Lembre-se de que ele está passando pelo mesmo estresse que você - apenas não está conseguindo lidar com isso.

Na próxima seção, veremos os meios utilizados para neutralizar sua própria ira de trânsito.